Infomappe für Mieter:innen
Willkommen bei PAUSEDschön, dass du da bist
Hier findest du alles für deine Zeit bei PAUSED: wie du hinkommst, wie das Studio funktioniert und was vor dem Gehen zu tun ist. Speicher dir den Link, er ist immer aktuell.
Lerchenfelder Straße 130
1080 Wien
Mit deinem Code, nur zu deinen gebuchten Zeiten
Sarah, [Telefonnummer ergänzen]
Per WhatsApp schreibenZugang
- LäutenBei beiden Haustüren (Haupteingang und Hinterhaus) läutest du beim Studio. Die Türen öffnen sich automatisch.
- Durchs HausEin paar Treppen hoch, durch das Haus und den Innenhof. Das Studio liegt im zweiten Gebäude dahinter und ist im Stiegenhaus beschildert.
- Studiotür öffnenAm Türrahmen der Studiotür ist ein kleines Tastenfeld. Dort gibst du deinen Code ein.
Deinen Code bekommst du mit der Buchungsbestätigung. Gib ihn beim Gehen noch einmal ein, damit das Studio wieder versperrt ist.
Vor deiner Session
ankommen // einrichten- LüftenÖffne ein paar Fenster im großen Raum. Wenn du nicht hinaufkommst, nimm eines der beiden Holzstockerl. Bitte nicht auf die Heizkörper steigen.
- Licht einschaltenWo welcher Schalter ist, siehst du im Guide.
- Musik verbindenDie Bluetooth-Boxen stehen auf der Küchenzeile im Eck. Stell sie dorthin, wo es für dich passt.
- Raumklima für ruhige EinheitenDie Therme macht sich immer mal wieder bemerkbar. Wenn dich das stört, dreh sie gern einfach ab. Vor allem für langes Liegen oder ruhige Übungen empfehle ich, sie auszuschalten und mit dem Heizstrahler nachzuheizen.
Guidezum Nachschlagen
Alles, was du während deiner Session wissen musst: Licht, Raumklima, Musik, Küche und die häufigsten Fragen.
So funktioniert’s
Licht
- Den Schalter für die kleine Lampe im Vorzimmer hinter dem Vorhang findest du seitlich unter dem Teppich.
- Die kleine Lampe in der Küchenecke schaltest du über den eingebauten Lichtschalter neben der Tür zum Vorzimmer ein und aus, nicht direkt an der Lampe.
- Die Lichtschiene schaltest du am Hauptschalter neben der Tür ein und aus. Zum Dimmen gibt es einen Drehknopf im rechten hinteren Eck des Praxisraums.
- Das kleine runde Licht in der Nische schaltest du direkt am Licht ein: von der Wand herunterdrehen und den kleinen Knopf auf „On“ stellen, nicht auf „Auto“. Nach der Session genauso auf „Off“ schalten.
Therme & Heizstrahler
Therme ausschalten: Kastentür öffnen, dann die Klappe darunter. Den Knopf dort auf Null stellen.
Bitte die Therme am Ende unbedingt wieder auf die Schneeflocke aufdrehen.
Heizstrahler: Das Philips-Gerät ist Heizstrahler, Luftreiniger und Ventilator in einem. Es steht im Eck beim Equipmentraum. Wenn du es nicht brauchst, kannst du es während deiner Session in den Equipmentraum stellen. Am einfachsten bedienst du es mit der Fernbedienung:
- Einschalten: Ein/Aus-Taste drücken.
- Heizen: Funktionstaste drücken, bis das Heiz-Symbol leuchtet.
- Temperatur: mit den Pfeiltasten ▲ ▼ einstellen, zwischen 1 und 37 °C.
- Nachtmodus: Modustaste drücken, bis das Mond-Symbol erscheint. Das Gerät läuft dann besonders leise und die Anzeige erlischt nach 3 Sekunden. Für ruhige Einheiten bitte immer den Nachtmodus verwenden.
- Ausschalten: Ein/Aus-Taste drücken. Nach dem Heizen läuft das Gerät noch etwa 20 Sekunden nach, um die Restwärme abzugeben, auf der Anzeige läuft ein Countdown. Erst danach ausstecken oder wegstellen.
- Schloss-Symbol auf der Anzeige? Dann ist die Tastensperre aktiv. Modustaste 3 Sekunden gedrückt halten, um sie aufzuheben.
Nach der Session: zurück ins Eck beim Equipmentraum stellen, ausschalten und hinter den länglichen Polstern wieder anstecken.
Musik (Bluetooth)
- Es gibt zwei Bluetooth-Boxen: die große „Megaboom“ und die kleinere „Boom 3“. Sie stehen auf der Küchenzeile im Eck, eine davon ist immer angesteckt.
- Oben sind die Knöpfe: einer zum Einschalten, der kleinste zum Verbinden (3 bis 5 Sekunden gedrückt halten).
- Um die beiden Boxen miteinander zu verbinden (koppeln), brauchst du die App „UE Boom“.
- Nach der Session die Box bitte wieder anstecken.
WLAN
Das Passwort hängt in der Küche an der Wand über der Arbeitsfläche, als Kärtchen mit QR-Code.
Küche & Geschirrspüler
- Bitte den Geschirrspüler immer einschalten, auch wenn er nicht voll ist. Programm: 30 Minuten oder Eco.
- Die Tabs findest du im Kasten unter der Abwasch.
- Wenn es sich zeitlich ausgeht, bitte auch ausräumen.
Matten & Tücher
- Matten nach der Session ordentlich einrollen und an ihren Platz zurückstellen.
- Wenn du Matten reinigst, kommen die schmutzigen Tücher in die Box unter dem kleinen Stockerl. Dort findest du auch die Mattensprays.
- Bei vielen Tüchern: die gebrauchten in die Schmutzwäschebox im Equipmentraum (hinter dem weißen Vorhang).
Häufige Fragen
Darf ich den Tee vor Ort verwenden?
Ja, den Tee vor Ort könnt ihr gern verwenden.
Darf ich Kerzen verwenden?
Ja, die Kerzen im Equipmentraum kannst du verwenden.
Darf ich räuchern (Palo Santo, Salbei …)?
Ja. Geschmäcker sind aber verschieden, bitte lüfte deshalb noch einmal gut durch, bevor du gehst.
Darf ich alle Props verwenden?
Du darfst alles verwenden, was im Praxisraum und im vorderen Bereich des Equipmentraums ist. Alles hinter dem weißen Vorhang im Equipmentraum ist privat.
Darf ich im Studio kochen?
Kleinigkeiten kannst du zubereiten. Dafür gibt es eine mobile Herdplatte mit einem Kochfeld und einen 4-Liter-Topf mit Deckel. Zur gesamten Ausstattung
Die Lichtschiene lässt sich am Hauptschalter nicht einschalten?
Dann wurde sie vermutlich zuletzt am Drehschalter im rechten hinteren Eck des Praxisraums ausgeschaltet statt am Hauptschalter. Dreh den Drehschalter einfach einmal oder drück kurz darauf, dann geht das Licht wieder an.
Gibt es einen Kühlschrank?
Derzeit gibt es keinen Kühlschrank im Studio.
Welche Temperatur hat es im Studio?
Normalerweise zwischen 21 und 23 Grad. Geheizt wird über die Therme. Für ruhige Einheiten kannst du sie ausschalten und den Praxisraum mit dem Heizstrahler selbst wärmer machen, das geht sehr schnell. Die Therme macht sich sonst manchmal bemerkbar. Wie das funktioniert, steht oben unter Therme & Heizstrahler.
Bitte die Therme am Ende unbedingt wieder auf die Schneeflocke aufdrehen.
Was ist, wenn ich meine Buchung stornieren muss?
Dann gelten unsere Stornobedingungen. Du findest sie im Tab Studio unter Preise & Storno.
Was ist, wenn ich doch etwas im Studio vergessen habe?
Melde dich bitte unter hi@paused.at. Wir vereinbaren zeitnah einen Termin, damit du es abholen kannst.
Check-outschön, dass du da warst
Danke, dass du das Studio so hinterlässt, wie du es vorgefunden hast. So kann die nächste Person gut ankommen.
Bevor du gehst: Checkliste
hak einfach abRaum & Props
Vergleichsfotos ansehen
Damit die nächste Person ankommen kann wie du: Bitte räum alle Props so zurück, wie auf den Fotos. Die weißen Polster hinten bitte auf maximal 10 Stück reduzieren.
Foto ansehen
Küche
Raumklima
Zum Schluss
Dein Feedback
was können wir besser machen?Hat etwas gefehlt, war etwas unklar oder hat dir etwas besonders gefallen? Wir freuen uns über deine Nachricht.
Studioalles auf einen Blick
Alles, was du für die Planung deiner Session wissen musst.
- Yoga
- Breathwork
- Mindful Movement
- Soundbaths
- Circles & Rituale
- Workshops & Seminare
- Ausbildungen & Trainings
- Gruppenmentorings
- Ausstellungen
- private Feiern
ca. 75 m²
ca. 50 m²
4 m hoch
Räume
- Praxisraum mit Gewölbedecke, ca. 50 m²
- Küche und Aufenthaltsraum mit Sofa-Bereich, ca. 18 m²
- Vorraum und Umkleide, ca. 6 m²
- Equipmentraum
- 2 separate Toiletten
- Parkettboden und 6 große Fenster
Das Studio liegt im Souterrain in ruhiger Hoflage und ist komplett ruhig. Es ist leider nicht barrierefrei.
Set-ups
Ausstattung
Props
- 16YogamattenLotuscrafts
- 24MeditationsmattenLotuscrafts, 75 × 75 cm, 7 cm dick, perfekt für langes Liegen
- 13BolsterCasall, länglich
- 12MeditationskissenCasall
- 26Yogablöcke
- 20Decken
- 10Metall-Klappsessel
- 2Loungesessel
Küche
- Geschirrspüler
- Induktionsherdplatte mit einem Kochfeld und 4-Liter-Topf mit Deckel
- Wasserkocher
- 4 Thermoskannen à 1,8 Liter
- Gläser, Häferl, Schüsseln und Besteck (Anzahl auf Anfrage)
- Tee zur freien Verwendung
Derzeit gibt es keinen Kühlschrank im Studio.
Preise & Storno
Raummiete 2026Montag bis Freitag
Die gebuchte Zeit ist deine gesamte Anwesenheit im Studio, inklusive Auf- und Abbau und Vorbereitung.
Wochenende
Am Wochenende ist keine stundenweise Miete möglich.
Pakete
Paketpreise gelten jeweils für 4 Wochen, Montag bis Freitag, bei einer Mindestdauer von 12 Wochen. Für längerfristige Wochenendbuchungen melde dich gern direkt unter hi@paused.at.
Alle Preise sind Endpreise. Als Kleinunternehmerin gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
Stornobedingungen
Stunden, halbe oder ganze Tage
Prozentangaben beziehen sich auf den vereinbarten Mietpreis. Bei einer Stornierung 30 Tage oder früher vor Mietbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr von 15 € an.
Ab 2 zusammenhängenden Tagen
Prozentangaben beziehen sich auf den vereinbarten Mietpreis. Bei einer Stornierung 91 Tage oder früher vor Mietbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr von 50 € an.
Gültig ab 25.11.2025
Für deine Kund:innenzum Weiterschicken
Alles, was deine Teilnehmer:innen für den Weg ins Studio brauchen. Den Text unten kannst du direkt kopieren, zum Beispiel für deine Anmeldebestätigung.
Öffentlich erreichbar
- U6Thaliastraße3 Min
- Bim 46Schottenfeldgasse1 Min
- Bim 5Lerchenfelder Straße2 Min
- Bim 33 · 2Albertgasse5 Min
- Bus 13AStrozzigasse7 Min
Gehzeit von der Station zum Studio